吃完火锅吃什么水果减肥刮油
2022-11-22
问题描述:今天晚上刚和朋友吃完火锅,想知道可以吃什么水果减肥刮油
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
吃完火锅通常可以吃猕猴桃、葡萄、梨子等水果减肥刮油。
1.猕猴桃:猕猴桃富含膳食纤维、维生素C等营养元素,可以促进胃肠道蠕动,起到一定的减肥刮油作用。
2.葡萄:葡萄是一种常见的水果,富含维生素、矿物质等营养成分,可以润肠通便,帮助减肥刮油。
3.梨子:梨子营养丰富,主要含有钾、钙、膳食纤维等营养成分,有降火、清心、润肺、化痰等功效。而且梨子含有大量水分,可以解油腻,起到减肥刮油的效果。
2022-11-22