减肥每天需要消耗多少千卡
2022-11-22
问题描述:我最近想减肥,请问减肥每天需要消耗多少千卡?
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
通常情况下,减肥每天需要消耗500到1000千卡,具体的值需要根据实际情况进行判断。具体分析如下:
减肥属于是一种以减少人体过度脂肪、体重为目的的方式,通常减肥每天需要消耗500到1000千卡。如果患者每天运动消耗的脂肪的同时,也摄入了卡路里较多的食物,如鸡皮、鸭皮、动物的内脏、巧克力等,则可能需要消耗1000千卡,甚至更多;反之,则只需要消耗500千卡。
此外,建议患者选择埋线减肥的方式来促进减肥,其主要是利用蛋白线植入人体局部穴道,进而加速局部脂肪的代谢,从而有效减肥。
2022-11-22