一星期瘦2斤多一般是正常的，建议选择正确的方法减肥，以免损害身体。
减肥是一个漫长的过程，一般来说，一星期瘦2斤多是正常的。减肥会减掉体内多余的水分和废物，还会促进脂肪分解、代谢，体重也就会逐渐下降。建议在相同的条件下测量体重，结果会更加准确。在减肥中期可能会出现一段停滞期，这是由于身体出现了防御反应，这一时期体重下降不明显，但建议坚持减肥，度过停滞期后体重一般会继续下降。
减肥者也可以到中医科进行针灸疗法，通过针刺、艾灸的方法疏通经络，提高身体代谢能力，可以起到减肥作用。