喝蜂蜜白醋水配合西红柿减肥效果好吗
2022-11-22
问题描述:我在喝蜂蜜白醋水配合西红柿减肥,但是还没喝多久,先问一下效果好吗?
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
一般情况下,喝蜂蜜白醋水配合西红柿减肥效果比较好,但要配合运动和合理控制饮食。
蜂蜜白醋水能够起到滋养肠道、促进消化以及吸收的效果,西红柿热量很低,同时含有很多的果胶、膳食纤维,很容易让人有饱腹感。所以,在配合运动和合理控制饮食的情况下,喝蜂蜜白醋水配合西红柿减肥效果比较好,体重反弹的概率也要低很多,否则消耗量低于摄入量,可能会影响减肥的效果。
2022-11-22