减肥时是否能吃海蜇丝，一般要根据减肥者的实际情况进行判断。
海蜇丝中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁、维生素B1、维生素B2等营养成分，如果减肥者对海蜇丝不过敏，减肥吃一般能吃，其热量较低，适量吃对于减肥的影响较小。但是如果减肥者对海蜇丝过敏，通常是不能吃的。
需要注意的是，减肥者在日常生活中还应适当锻炼，能够消耗自身的热量，进而达到减肥的效果。