减肥到了平台期不掉秤怎么回事
2022-11-22
问题描述:我已经减肥了一段时间了,前段时间掉秤很快,但是最近好像进入了减肥平台期,这是怎么回事呢
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
减肥到了平台期不掉秤可能是基础代谢减慢或是代谢紊乱引起的。
摄入的热量较少,消耗的热量较多,容易导致基础代谢减慢,进而影响自身的减肥效果,出现减肥到了平台期不掉秤的情况。此外,患者长期通过节食减肥的方式来达到瘦身的效果,容易影响内分泌,进而导致代谢紊乱,表现为减肥到了平台期不掉秤。
如果患者想要度过平台期,可遵医嘱采用拔罐、刮痧等方式来改善,能够促进血液循环,进而提高代谢。
2022-11-22