出汗会燃烧脂肪吗
2022-11-22
问题描述:听说出汗可以燃烧脂肪,想问一下,出汗会燃烧脂肪吗?
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
出汗是否会燃烧脂肪,需要根据具体原因来判断。
如果患者出汗是剧烈运动引起的,通常是会燃烧脂肪的,因为剧烈运动过程中,需要消耗大量的氧气,因此需要从体内消耗脂肪来提供氧气,并且将其余的二氧化碳和水分通过汗腺排除体外,因此长期坚持运动,会有减肥的效果。但是患者出汗如果是因为疼痛、外界温度高引起的,一般不会消耗体内的脂肪,也不会燃烧脂肪,通常也不会有减肥的效果。如果患者想要减肥,建议长期坚持锻炼,并且平时要控制饮食。
2022-11-22