减肥不吃晚饭可以吗
2022-11-22
问题描述:我现在在减肥,不想吃晚饭,怕变胖,请问减肥不吃晚饭可以吗?
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
在减肥期间不吃晚饭一般是不可以的,不利于身体的健康。
减肥期间不建议患者暴饮暴食,吃高油、高脂肪的食物,但是患者要保持一定的能量供应,否则会给身体带来损伤,还容易出现反弹的情况。如果长期不吃晚饭,还可能引起胃炎、胃溃疡等消化系统疾病,严重影响患者的健康。减肥时,患者需要控制饮食,可以通过埋线减肥,在人体的某些穴位埋入蛋白线控制食欲,促进脂肪分解,帮助肠胃吸收,从而达到减肥的效果。
2022-11-22