通常情况下，灌肤主要是通过大量的乳液来补充皮肤长期缺少营养，效果是比较好的。
在进行灌肤的时候，需要利用特定的护肤液体对皮肤进行深层次的清洁，然后再使用大量的乳液补充身体皮肤长期缺少的营养，可以改善皮肤干燥、缺水、毛孔干瘪、没有光泽、长痘等问题。
日常生活中求美者要注意多休息，保持适量的运动，适量吃新鲜的蔬菜和水果，有利于身体的恢复。