一般情况下，痘印和痘坑的区别一般有形成原因和症状。具体分析如下：
1.形成原因：痘印通常是炎症反应导致的皮肤毛细血管扩张和增生引起的；痘坑是一种萎缩性瘢痕，是皮肤渗出的炎症。
2.症状：痘印一般呈现出红色、褐色，存在于皮肤的下层；痘坑是局部皮肤凹陷，低于皮肤表面。
通常情况下，平时应注意多休息，避免剧烈运动，注意保暖，避免着凉，保持营养均衡，多吃新鲜蔬果，有助于身体健康。