通常情况下，洗脸和洗头之间，建议先洗脸。
脸部油脂分泌相对来说比较旺盛，白天还会积聚很多灰尘，容易堵塞毛孔。而沐浴时热水产生的水蒸气会促使毛孔打开，可以达到更彻底的清洁效果。同时在洗脸的过程中，头发得到了充分滋润，会变得更柔顺，使用洗发水和护发素后，其中的营养成分才能被充分吸收，达到滋养头发的目的。
平时要多休息，保持心情愉悦，避免长期熬夜和过度劳累，有利于皮肤和头发的健康。