一般来说，养成规律的作息、利用光子嫩肤的方法可以改善皮肤暗黄。
长期熬夜或者作息紊乱会导致体内激素水平失衡，毒素不能有效排出体外，时间一长就会出现皮肤暗黄的现象。患者平时应该养成早睡早起的习惯，尽量不要熬夜。还可以前往正规医院接受光子嫩肤的治疗手段，其利用强脉冲光，直接作用于深层的皮肤组织，能够在短时间内改善面部暗黄的情况，同时还能消除细纹、扩张毛细血管。