腿上长了一个肉疙瘩可能与寻常疣、软纤维瘤等原因有关，需要根据病因通过使用药物、物理治疗等方式进行治疗。
1.寻常疣：如果腿上感染了人乳头瘤病毒，容易引发寻常疣，可表现为腿上长了一个肉疙瘩，其特点为表面干燥、粗糙不平，呈肤色、灰白色、浅褐色或污褐色。建议患者在医生的指导下使用咪喹莫特乳膏、维A酸乳膏等药物来改善，必要时可以采取冷冻、电灼等物理方式进行治疗。
2.软纤维瘤：肥胖、代谢异常等原因容易引起软纤维瘤，表现为腿上长了一个肉疙瘩，质地柔软。建议患者及时就医，通过检查明确诊断后，在医生的指导下采取激光、电灼、冷冻等物理方式进行治疗。
建议患者及时就医，通过检查明确具体的病因后，在医生的指导下对症治疗。