痘痘一般是指痤疮。身体湿气重，脸上长痤疮可能与生活习惯、饮食习惯等因素有关，可以通过日常调理、药物治疗等方法进行改善。
1.日常调理：如果长期生活在潮湿的环境中，并且经常吃辛辣、刺激的食物，可能会导致湿气重，并引发痤疮。患者应注意改善生活环境，避免环境过于潮湿，保持规律作息，清淡饮食，可以适当多吃冬瓜、红豆等利尿、祛湿的食物。
2.药物治疗：对于痤疮，一般可以遵医嘱使用阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶等药物进行治疗。对于湿气重，一般需要遵医嘱服用苓桂术甘汤、茵陈蒿汤等祛湿的药物进行治疗。