吃西瓜减肥吗
2022-11-22
问题描述:我这段时间在减肥,但有些想吃西瓜,我想了解一下吃西瓜减肥吗?
医生回答(1)
陈秀杉
副主任医师
山东大学齐鲁医院
吃西瓜大多没有减肥的效果。
西瓜是一种营养丰富的水果,含有丰富的水分、维生素、糖分以及各种微量元素。作为水果,其本身并无减肥成分,所以大多没有明显的减肥效果。但若减肥期间可以适当食用西瓜,主要是其有利尿通淋的效果,有助于加快毒素排出,保护身体健康。若想减肥,必要时也可考虑采取抽脂手术的方式,抽取皮下脂肪,通常可以瘦身的效果,其效果可持续2-5年。但其具有一定的风险性,需谨慎进行选择。
2022-11-22