通常情况下，女生额头出油的解决办法主要有果酸换肤、饮食调理等。
1、果酸换肤：雄激素分泌旺盛、皮脂腺分泌较多油脂等因素可能会导致女生额头容易出油。可以通过果酸换肤来改善情况。果酸换肤能够使用果酸将皮肤多余的角质层去除掉，并能够促进角质和表皮细胞再生，还可以有效抑制皮脂腺分泌，从而改善额头出油的情况。
2、饮食调理：长期大量食用辛辣、油腻的食物也容易导致皮肤受刺激，增加油脂的分泌，因此，患者可以通过饮食调理来改善情况。患者需要以清淡、富有营养的食物为主，比如蔬菜汤、小米粥等。