脂肪粒一般是指粟丘疹，粟丘疹通常是可以挑破的。
粟丘疹是皮肤科中比较常见的一种良性、角质性囊肿，好发于面颊部、眼睑、外阴等部位，一般表现为表面光滑，米黄色颗粒状的丘疹，不会自行消退或脱落，患者通常没有明显的不适症状。在出现粟丘疹后，是可以挑破的，但是患者要避免自行操作，建议可以去医院在医生的指导下用消毒过的针头进行处理，以免出现感染。