经期一般能喝姜枣茶，能够起到调理脾胃湿寒的作用。
姜枣茶的主要成分是生姜、大枣，这两种成分都属于温热性质。经期一般能喝姜枣茶，因为经期女性的身体免疫力较低，适量喝姜枣茶可以解表散寒、养血安神，调理脾胃湿寒，促进血液循环，提高身体免疫力，改善经血少、经期短的症状。
建议女性在经期避免吃辛辣、生冷的食物，注意保暖。