痘痘通常是指痤疮。长痤疮的原理是饮食不当、痤疮丙酸杆菌感染等。
1.饮食不当：如果平时喜欢吃炸鸡、烧烤、甜品等高油、高糖的食物，可能会使皮脂腺分泌增加，分泌物堵塞毛孔，进而诱发痤疮。日常生活中，要注意调整饮食结构，多吃菠菜、香蕉等新鲜的蔬果，清淡饮食，忌油腻、辛辣的食物，有利于缓解和预防痤疮。
2.痤疮丙酸杆菌：如果平时不注意个人卫生，可能会导致痤疮丙酸杆菌感染，引发痤疮。建议平时要注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣物，必要时可以在医生的指导下使用过氧苯甲酰凝胶、他扎罗汀凝胶等药物来改善。