外阴长一个硬疙瘩，可能与外阴毛囊炎、皮脂腺囊肿等原因有关，建议通过药物、手术处理。
1.外阴毛囊炎：若外阴长一个硬疙瘩，还伴随瘙痒、化脓的症状，可能是不注意卫生，外阴毛囊炎引起的。建议患者在医生的指导下使用克拉霉素胶囊、莫匹罗星软膏等药物治疗。
2.皮脂腺囊肿：若外阴出现皮脂腺囊肿，会产生圆形、硬度中等的肿物，可表现为外阴长一个硬疙瘩。建议患者遵医嘱服用阿莫西林胶囊、阿奇霉素片等药物，严重时进行皮脂腺囊肿切除术。
除此之外，这种情况还可能是前庭大腺囊肿、尖锐湿疣导致的，应该及时就医检查、治疗。