减肥人士通常可以吃葡萄，建议适量食用。
减肥人士每天坚持运动来燃烧人体多余脂肪的同时，还需要控制饮食，避免食用高脂肪的食物，适量吃一些新鲜的水果，比如葡萄、草莓、樱桃等。
葡萄为葡萄科葡萄属植物，富含维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等营养成分，并且具有不错的药用价值，具有补气血、止咳除烦、利小便等功效，减肥人士适量吃一些葡萄，通常不会因为摄入的热量过多，进而影响到减肥。