问题分析：有可能是月经来潮前体内的激素水平发生变化有关系的。
指导建议：可以吃逍遥丸或者乳宁片等一些中成药活血化瘀治疗，这段时间少喝豆浆，豆奶少吃豆类制品多吃新鲜的蔬菜，少吃海鲜火锅烧烤之类的食物，如果症状没有改变，也可以去医院进行乳腺彩超的检查。