男性出现脱发、掉头发的情况，会影响个人形象，那么男性脱发怎么调理有效？平时要做好饮食方面的调理，还可以选择一些药物来治疗。
1、生活上的调整：要注重营养的平衡，不要吃太多的高脂肪和高糖分的食品，同时要少喝烟草和酒精；不要晚睡，要有足够的睡眠；尽量让自己的心情放松，不要太过紧张，也不要太过紧张。
2、外敷药物：男性的脱发主要是因为雄性荷尔蒙的分泌太多，所以可以涂抹一些米诺地尔酊，这种药物可以加快毛发的生长，延缓毛发的脱落。
3、口服药物：在需要的时候，可以口服一种叫做非那雄胺片的药物，可以抑制身体中的雄激素，缓解掉头发，但是会产生一些不良反应，需要在医生的指导下进行口服。
最好是去医院检查一下具体的病因，才能确定男性脱发怎么调理有效。