一般情况下，皮肤暗、脸上有斑点，可以吃维生素E软胶囊、调经祛斑胶囊等药改善。具体内容如下：
1.维生素E软胶囊：维生素E能对抗自由基，增加皮肤的血液循环，从而起到抗氧化的作用，所以皮肤暗、脸上有斑点，可以遵医嘱吃维生素E软胶囊来改善。
2.调经祛斑胶囊：如果皮肤暗、脸上有斑点的患者是由气血不足引起的，可以遵医嘱吃调经祛斑胶囊来改善，能够起到养血调经、祛瘀消斑的效果。
此外，日常生活中患者还应注意防晒，多吃新鲜的蔬菜和水果，能够补充营养。