太阳晒后胳膊刺痒难受，还有白的小米粒疙瘩，可以通过药物治疗、生活护理等方式进行治疗。
1.药物治疗：太阳晒后胳膊刺痒难受，还有白的小米粒疙瘩，还可能是脂溢性皮炎造成的，患者可以在医生的指导下使用盐酸伊曲康唑胶囊、硝酸益康唑乳膏、克霉唑乳膏等药物进行治疗。
2.生活护理：建议患者要注意防晒，避免太阳光直接照射。平时饮食上尽量吃清淡的食物，避免吃辛辣、油腻的食物。