脊椎病自我治疗的方法有哪些？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

脊椎病自我治疗要避免长时间的低头，或是颈部保持同样的动作过久。如果发现颈椎病，要到正规的医院进行专业的检查，一般都是通过颈肌锻炼来进行。病人可以在家里进行牵引，一般要三周至四个星期。轻度颈椎疾病的病人可以采用牵引、按摩、理疗和用药等保守疗法。营养神经类和消炎镇痛类药物是最常用的。严重有神经根或脊髓压迫的，必要时可进行手术。

快速洗文身的方法有哪些，有什么优点

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

一般快速洗文身的方法有药物、激光等，具有见效快、效果好等特点。具体内容如下：1.药物：在文身区域内，若患者文身颜色比较浅，可遵医嘱在文身位置涂一种带有腐蚀性的药物，使其造成化学灼伤，以达到快速洗文身的目的。该方法具有见效快的优点。2.激光：如果患者文身面积较大且颜色较深，可遵医嘱采用激光的方式进行治疗，通过激光将色素颗粒击碎，从而通过皮肤脱痂或者细胞吞噬进行代谢排出。该方法具有效果好、损伤小等优点。洗文身的患者要到正规的医疗机构进行治疗，使安全性得到保证。

快速治疗打嗝的方法有哪些

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

快速治疗打嗝的方法有以下几种：打嗝是由于横膈肌肉的抽搐造成的，可以通过按揉涌竹、攒竹等穴位来缓解，可以用于治疗打嗝。如果打嗝会持续很久，患者要及时就医，因为打嗝属于呃逆，可能是胃上逆所致的，所以患者要降逆胃，和胃止呃。有些时候，患者进食太快也会导致打嗝，不是因为病理原因，可以适当地饮水能够缓解症状。

快速治膝盖疼的方法有哪些

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般来说，快速治膝盖疼的方式有以下几种：一、如为慢性炎症引起的膝关节疼痛，应进行超短波治疗，发挥消肿止痛作用。二、一旦发生膝关节疼痛，应立刻进行膝关节制动休息，同时可以口服洛索洛芬钠、布洛芬缓释胶囊等等非甾体类抗炎药物。日常生活中，应注意多休息，每日坚持合理饮水，保持饮食均衡，加强营养摄入，作息规律，保持良好的心态，有利于身体健康。

母乳喂养有什么优点

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

母乳喂养的优点如下：第一，母乳中含有蛋白质、脂肪和糖，营养价值较高，符合孩子的消化能力。第二，母乳中含有免疫球蛋白和乳铁蛋白，可以增强宝宝的免疫功能。第三，钙磷更容易被人体吸收和消化。第四，母乳缓冲小，对胃酸的中和能力较差，且在胃中的滞留时间较短。第五、母乳喂养方式简单、方便、温度适中。第六、无外来污染，能有效地降低消化道感染的发病率。第七、母乳喂养的婴儿出现过敏是很罕见的。第八、母亲自己喂养能促进母子之间的关系，促进宝宝的健康成长。第九、母亲喂食方便了孩子的密切观察，可以在任何时候都能得到照顾和治疗。第十、母乳哺乳能促进子宫的收缩，使身体尽快恢复正常，延缓来潮，降低乳癌的发病率。

孕妇快速降血糖的方法有哪些

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

妇快速降血糖的方法首先可以在早、晚餐后半个小时内进行适量的体育锻炼，一般在30-45分钟内进行，避免过度疲劳和剧烈的运动。其次在饮食方面要有节制，以八成饱为宜，少吃油炸、辛辣、厚味的食物，少吃稀饭、水饺、蒸包、菜饼等食物，可适当多吃苦瓜、苦菊、莴苣、洋葱等，水果要适量，最好是两顿饭都可以少食，避免过饱。

孕妇快速降压的方法有哪些

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇可以通过使用降压药物来快速降压。正常血压的数值一般在140/90-90/60mmhg之间。低于90/60mmhg表示血压偏低，高于该范围则说明血压朴干。如果有妊娠期高血压的症状，要尽快进行降压处理，以免孕妇在孕期血压升高，容易发生产前子痫等并发症，甚至有可能导致流产。怀孕期间可以服用拉贝洛尔、硝苯地平等降压药物，如果没有降压作用，可以通过静脉输液进行降压，在日常生活中要多吃一些蔬菜和水果，多补充纤维素，这样才能保持血压的平稳。

肘关节康复训练器的优点有哪些

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肘关节康复训练器的优点有降低病人的疼痛，让病人自己掌握自己的训练强度；可以实现全方位的运动，其中包括弯曲角度150度，伸直角为-15度，即过伸15度；时间短，恢复速度快，一天2-3次，不会对生活造成太大的影响。在训练的时候，可以调节身体的极限角度；手动操控，精确操作，可以根据按键进行调节；在家、办公室、学校都可以随时进行恢复，这样效果会更好。

导乐分娩的优点有哪些

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，导乐分娩的优点有以下两点：1.导乐分娩最关键的一项就是引导乐生产，它可以减轻孕妇的精神紧张和痛苦，其优势是减少剖宫产的几率，许多孕妇会因为害怕痛苦而选择剖宫产，如果采用导乐生产，可以增加孕妇的自信。2.导乐分娩采用非药物、无创伤的导乐设备，通过切断宫底宫腔和产道的疼痛神经传导途径，达到持续、显著的分娩止痛作用，确保孕妇在分娩过程中，能够获得良好的分娩质量。

混合喂养的优点有哪些

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

对于宝宝来说母乳就是好的口粮了，虽然混合喂养没有母乳喂养好，但是却可以在乳汁不足的情况下，让宝宝摄入到充足的营养，保证宝宝正常发育需求。而且和单纯的奶粉喂养相比，混合喂养还可以让宝宝对乳房进行刺激，让乳汁更多分泌。

输卵管检查有哪些优点

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

常见的输卵管检查是指子宫输卵管造影、输卵管通液。输卵管造影的优点主要是可以明显看到子宫和输卵管的形态，比较客观，缺点是术后需要避孕1-3个月。而输卵管通液的优点是不需要避孕，即使是检查当月也可以怀孕。缺点是对输卵管是否通畅主要依靠通液时医生感觉的阻力大小，比较主观，通过存在问题，无法判断不了问题在哪侧输卵管，或是输卵管的哪个部位。

胎盘后壁的优点有哪些

张露

副主任医师 山东省立医院

胎盘后壁唯一的好处就是，当孕妇体内的胎盘出现胎盘低置的时候，如果需要进行剖腹产手术的时候胎盘在后壁，手术中切到胎盘的情况就不会发生。所以剖腹产手术的时候，切除大出血的问题可能就比前壁胎盘要低很多。建议孕妇应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。

胎盘后壁的优点有哪些

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

胎盘后壁的优点是不容易胎盘早剥。怀孕胎盘后壁是怀孕胎盘附着的位置在子宫的后壁。离子宫下端远些。怀孕胎盘位置最危险的是在下段以下。分完全性和部分性前置怀孕胎盘。

无痛胃镜的优点有哪些

曹键

副主任医师 北京大学人民医院

一般来说，无痛胃镜的优点有以下几点：无痛胃镜是指在检查前需要麻醉师将麻醉剂通过静脉注入患者体内，让患者快速进入睡状态，再进行胃镜检查，这样会使患者感觉上更为舒适，不会出现严重的不适，其次还可以让医生更好的检查胃部的病变，必要时还可以进行微创手术来治疗。患者在做胃镜之前，需要避免进食，以免出现食物反流。

夜间快速止咳的方法有哪些

何洁

副主任医师 中日友好医院

可以将蒸透的梨和其中的川贝母一起食用，喝一些冰糖燕窝粥。做一些豆腐糖。这些对咳痰都有很好的缓解作用。蒸一些白梨。蒸梨的时候可以在水中加入少许的蜂蜜，蜂蜜可以用于体虚，肺燥，咳嗽的人群，二者搭配食用能够起到很好的效果。