吃什么如何去痘印和痘痘

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

饮食上少吃上火，油腻的东西，多吃蔬菜水果含维生素E丰富的水果，这样对去痘痘有很好的效果。用温水（加一点醋，美白祛痘印）洗脸使毛孔扩张用洗面奶把脏东西洗掉，然后用水冲净之后用凉水再次冲脸用流动水这样把张开的毛孔紧闭，接下来就是日常护肤拍水，坚持每周做两次补水美白面膜使皮肤保湿。

黑色痘印如何消除

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

黑色痘印可以选择药物治疗，同时也可以通过激光治疗、光子嫩肤治疗等方法。1、药物治疗：黑色痘印是黑色素沉淀的原因，是炎症后留下的黑斑色素沉着通常可以选择使用维A霜治疗、壬二酸霜，有助于改善黑色痘印的症状。2、激光治疗：如果出现了黑色痘印的情况较为严重，通常可以采取激光治疗，利用激光产生的光热效应，在作用于黑色痘印部位之后，能够将黑色素细胞快速的分解和代谢，促进黑色痘印消散。价格通常在2000元到3000元不等。3、光子嫩肤：如果出现了黑色痘印较为严重的情况，通常可以采取光子嫩肤的方式治疗，利用宽光谱，彩光照射原理作用于黑色痘印部位，能够将痘印分解和代谢达到去除效果。价格在2500元到3500元。

脸上长痘痘留下痘印怎么办

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

脸上长痘痘留下了痘印，一般需要对症治疗，如果有痘坑可以采取消磨术进行治疗，一定要注意平时的饮食习惯，不要吃高脂肪油腻的食物，不要用手去挤压，同时也需要注意避免使用糖皮质激素，可以口服药物进行对症治疗。也可以使用芦荟胶。按摩法：用手掌根部揉按疤痕，每天三次。方法对于刚脱痂的伤口效果好，对于旧伤疤效果比较弱。姜片摩擦法：生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。

脸上痘印如何祛除

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

脸上痘印一般可以通过药物治疗或物理治疗等方式袪除。1、药物治疗：对于脸上痘印轻微的患者可以在医师指导下使用氢醌霜、维A酸乳膏等含有脱色功能的药膏，能够起到淡化痘印、缓解局部皮肤色素沉着的作用。2、物理治疗：对于痘印比较明显的患者可以通过物理治疗的方法来帮助淡化痘印。比如光子嫩肤、激光治疗等。

如何快速消除红痘印

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

快速消除红痘印可以通过皮肤护理的方式改善，严重时可以选择皮秒激光、水光针等方式改善。1、皮肤护理：可以使用一些补水的护肤品或者是面膜，能够补充水分，淡化痘印，见效会比较慢。2、皮秒激光：皮秒激光通常能够发出超短波长，可以直接将色素分解并排除体外，还能够减少对皮肤的损伤，价格在1000元到2000元。3、水光针：水光针可以直接注射在皮肤的真皮层能够补水锁水以及提亮肤色，对于改善痘印也能起到一定的效果，价格在1000元到3000元。

如何去除痘印

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

去除痘印可以选择一般方式、药物方式、红蓝光照射方式等。1、一般方式：如果局部出现了痘印有可能会影响到美观，通常可以采取做好局部的卫生工作，并且做到早睡早起，尽量不要吃辛辣的食物。2、药物方式：如果局部出现了痘印，通常可以通过使用维生素E胶囊的方式进行治疗，也可以适当的涂抹一些芦荟胶。3、红蓝光照射：如果痘印的症状较严重，建议到正规医院通过红蓝光照射的方式治疗红蓝光使用的是高纯度高功率的红光，对局部进行照射，从而达到去除痘印的目的，也可以达到修复痘印的效果。

如何去除黑痘印

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

去除黑痘印的方法有生活护理、药物治疗、物理治疗等。1.生活护理：日常要避免吃辛辣刺激性和色素较多的食物，如咖啡、巧克力、火龙果等。做好皮肤的保湿工作，及时给皮肤补水，促进黑色素代谢，淡化痘印。2.药物治疗：患者可以遵医嘱使用维A酸乳膏、尿素软膏、谷胱甘肽片等药物治疗，提高皮肤的代谢能力，加速黑色素分解。3.物理治疗：患者可以到正规医院进行果酸换肤、光子嫩肤、激光祛痘治疗，见效快，效果好。

如何去痘印

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

一般情况下，可以通过药物治疗、果酸换肤等方式来去痘印，具体分析如下：痘印主要是黑色素沉淀引起的，属于正常的生理现象，求美者可以在医生的指导下使用水杨酸乳膏、重组人表皮生长因子凝胶等药物进行治疗，还可以采用果酸换肤进行治疗，主要是将浓度高的果酸涂抹到皮肤表面，使得角质层剥离，促进角质层细胞快速生长，从而达到去痘印的效果。求美者平时要注意保持清淡饮食，不要吃辛辣、刺激性的食物，有利于身体恢复。

如何有效去痘印

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

有效去痘印可以采取注射药物、激光治疗或者冷冻等方式改善。1、注射药物：通过注射类固醇药物，可以起到淡化痘印的目的，但是副作用会相对比较多。2、激光治疗：采取激光治疗，可以直接聚焦于疤痕部位的皮肤，具有烧灼和气化疤痕的作用，可以使皮肤变得平整，大约需要1000元到2000元。3、冷冻治疗：冷冻治疗是需要利用液氮冷冻的方式，使局部皮肤保持在低温状态，可以破坏疤痕组织，从而达到治疗痘印的目的，冷冻治疗比较适合疤痕较浅以及痘印面积较小的人群。

黑色痘印如何去除

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

若出现黑色痘印的现象，患者可以使用药物治疗，或是果酸换肤的方式缓解症状。1.药物治疗：若是患者出现黑色痘印的现象，可在医生指导下使用多磺酸粘多糖乳膏、积雪苷霜软膏、复方肝素钠尿囊素凝胶等药物进行治疗，可有效帮助纤维蛋白溶解，促进正常细胞生长，缓解临床症状。2.果酸换肤：若是上述治疗效果不佳，患者也可考虑使用果酸的方式进行治疗。该方式可通过强酸，破坏、剥离陈旧组织，加速皮肤代谢，可以起到祛痘印、美白等效果。一般治疗后，患者需做好护理，一周后可化妆、护肤，一般效果能保持6-12个月。

如何去背上的痘痘和痘印

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，患者吃食物或药物有助于去背上的痘痘和痘印。具体分析如下：1.食物：患者吃富含锌或维生素的食物，比如玉米、扁豆、菠菜、生菜等，能够促进蛋白质合成和细胞再生，从而有助于去背上的痘痘和痘印2.药物：患者吃维生素C片、维生素E软胶囊等药物，有助于补充机体的维生素C或维生素E，参与机体的新陈代谢，起到对抗自由基过氧化的作用，从而有助于去背上的痘痘和痘印。

如何去除痘痘和痘印

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

痘痘通常指痤疮，建议进行药物治疗、彩光祛痘等，以便于去除痤疮和痘印。1.药物治疗：痤疮是比较常见的皮肤病，通常伴有粉刺、丘疹、结节等皮损，还会导致毛孔粗大、皮脂溢出，建议按医嘱使用他扎罗汀凝胶、壬二酸乳膏、红霉素软膏等药物进行治疗，以便于缓解痤疮以及痘印。2.彩光祛痘：若是痤疮以及痘印的面积较大，用药效果不佳，则建议进行彩光祛痘，即指利用彩光的光热治疗技术刺激皮肤，缓解痤疮，减轻痘印，其费用与病情的轻重程度、地区消费水平等息息相关，大约为3000-8000元。

如何祛痘和痘印

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

一般痘痘都是由于油脂分泌过多堵塞毛孔造成的，使用洗面奶清洁脸部，大多数人长痘痘都是因为上火导致的，辛辣的油腻的食物少吃，不要用手摸脸，平常要多喝水，避免熬夜的情况。

如何祛痘印

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

求美者通常可以通过使用药物、光子嫩肤等方式祛痘印。1.使用药物：痘印是皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，留下红色或者黑色痘痕。建议求美者可以按照医嘱使用淡化痘印的药物进行治疗，比如积雪苷霜软膏、维生素E乳膏等。2.光子嫩肤：如果求美者脸上的痘印较多，影响到了正常的生活，建议做光子嫩肤。光子嫩肤利用特定的宽光谱彩光，穿透至皮肤深层，刺激皮下胶原蛋白的增生以起到祛痘印的作用，此外光子嫩肤还能起到美白、紧致皮肤等作用，并且求美者做一次光子嫩肤，一般能维持6个月左右。求美者做一次光子嫩肤，通常需要支付1000-1500元，受到皮肤情况、医院级别、当地消费情况等因素的影响，具体的价格存在一定的差异。建议求美者做完光子嫩肤7天后再护肤、化妆。

怎样去痘印

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

皮肤留下的痘印还含有色素沉着，大多数青春痘都会留下痘印。可去专业的医院通过中药综合疗法或者专业的祛痘印类的产品进行消除。平日要做好皮肤的清洁护理工作。长痘期间禁止用手抓挤。少吃辛辣刺激性的食物。