为什么减肥体重不降
2022-11-04
问题描述:最近我想减肥,但是减肥后发现体重没有掉秤,想问一下这是怎么回事?
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
减肥体重不降可能是运动量不足、饮食没有控制等原因造成的,需要对症治疗。
1.运动量不足:如果患者采用运动的方式进行减肥,但是运动量不够,容易导致机体脂肪消耗不多,所以会导致患者减肥体重不降。建议患者平时可以适当加大运动量。
2.饮食没有控制:通常减肥可通过消耗量大于摄入量的方式,达到减重的目的,但是如果患者没有控制饮食,导致摄入的热量,大于消耗的量,因此会导致体重不降。建议患者平时控制饮食,避免吃油腻、高胆固醇的食物。
2022-11-04