痘痘一般指痤疮，姨妈期一般指月经期。下巴经常长痤疮，月经期前也会爆痤疮可能是过度熬夜、暴饮暴食等导致的，需要对症处理。
1.过度熬夜：部分女性比较喜欢熬夜看小说、看电视剧，这会导致油脂分泌异常，从而导致下巴经常长痤疮，月经期前由于激素水平异常，还会爆痤疮。建议按时作息，不能经常熬夜，保证睡眠时间充足。
2.暴饮暴食：如果女性经常暴饮暴食，大量吃奶油、饼干、炸鸡等高脂肪食物，可能会导致皮肤分泌过多的油脂，造成毛囊堵塞，从而导致下巴经常长痤疮，月经期前也会爆痤疮。建议控制脂肪的摄入量，以黄瓜、番茄等低脂肪的食物为主。
为了治疗痤疮，需要按医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏、他扎罗汀凝胶等药物进行治疗。此外，建议进行彩光祛痘，一般通过彩光的光热治疗技术刺激皮肤再生，控制痤疮，其价格取决于医院等级、地区消费水平等，可能需要3000-6000元。