减肥基数是什么意思
2022-11-04
问题描述：我最近在减肥，听别人说减肥之前要算基数，请问减肥基数是什么意思？
医生回答(1)
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减肥基数大小是通过公式来计算的，具体如下：1. 体重除以身高的平方，得到的结果即为减肥基数大小。2. 如果体重基数小于18.5，测试者体重不足。3. 如果体重基数大于25，则超重。
大基数减肥容易吗
大基数减肥一般不太容易，如果盲目的减肥，可能会造成肌肉以及体内水分流失。通常需要到正规的医院，找专业的医师做吸脂减肥治疗，根据自己的肥胖程度，制定适合的治疗方式。减肥期间要调整饮食，适当的做一些有氧运动长期的坚持，可以达到减肥的目的。

王克明 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院

小基数减肥是什么意思
小基数减肥意思一般指的是肥胖比较轻的人减肥。小基数减肥一般指的是自身的肥胖严重程度，小基数指的是肥胖，比较轻微的人群可能是由于长时间暴饮暴食或者是缺乏锻炼的因素所导致的，如果想要时身体快速的变瘦，可以通过控制饮食或者是适量的运动达到瘦身的目的。必要的时候也可以通过吸脂手术治疗。

赵蕾 副主任医师 首都医科大学宣武医院

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减肥基数大是什么意思
减肥基数大主要是指人体的体重基数大，也可以说体内的脂肪层比较厚。如果患者想要减肥，可以在日常生活中多做一些体育锻炼，同时也要在饮食上做调理，才能够达到减肥的目的，如果想要快速的减肥，也可以到正规的医院，通过抽脂手术的方法来改善，做完手术以后效果是立竿见影的，而且不容易出现反弹的情况。

冯传波 副主任医师 南方医科大学南方医院

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小基数减肥困难吗
小基数减肥通常要比大基数的减肥困难。如果身体比较健康，一般不用过度的减肥，因为大基数的身体过度肥胖，可能会影响到身体的健康，造成高血压或者是冠心病的风险增加。在平时可以适当的调整饮食习惯，减肥最好不要太过于心急，避免对身体健康产生影响。

张章 副主任医师 北京中医药大学东直门医院

三甲

大基数减肥怎么算
大基数减肥一般需要通过运动以及控制饮食方式计算，需要控制每天总热量的摄入，能避免身体出现脂肪以及热量堆积，还需要多做一些体育运动，在运动的时候还需要避免太过剧烈，会对膝盖造成损伤。但是身体过度肥胖的情况下，也可以选择穴位埋线减肥，主要是通过可吸收胶原蛋白线埋入到穴位，促进脂肪燃烧，还可以起到减肥瘦身的效果。

孙强 副主任医师 中国医科大学附属第一医院

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什么是小基数减肥
小基数减肥通常是利用做有氧运动再配合饮食来调理，比如做健身操，跳绳能够起到一定的辅助作用，运动减肥见效比较慢，想要快速减肥，建议去医院注射溶脂针或者做抽脂手术的方法来减肥。抽脂减肥以后要穿合适的塑身衣，可以起到塑造体型，使身材变得更加完美，建议抽脂手术，以后还要注意做好饮食调理，饮食尽量清淡易消化。

徐志强 副主任医师 锦州市中心医院

三甲

体重基数怎么算
体重基数又称为体脂指数，其具体的计算方法是体重除以身高的平方，其中体重以千克为单位，身高以米为单位，体重基数的正常范围是18.5到24之间。如果患者基数小于18.5，说明体重偏轻，属于一种消瘦体质，反之如果基数大于24，说明患者体重偏重，属于肥胖或超重体质。

刘健 主任医师 天津医科大学第二医院

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