肿胀产生的原因很多，不同的原因导致肿胀时，给消肿采取的措施也不一样，主要有以下几个方面:
1、若为外伤所致皮下血肿可于伤后24小时内行局部冷敷可止痛和水肿，术后24小时内行热敷可改善局部血液循环并帮助消肿。
2、如因睡眠不足或睡前饮水较多而导致晨起眼睑水肿时，经休息或局部冷敷，水肿即可消退。
3、心脏疾病所致足踝部及下肢水肿需积极治疗原发病并辅以利尿剂以帮助消肿。
4、若为长期口服激素类药物所致全身多部位肿胀者，经调整治疗方案或加用利尿剂等措施可缓解水肿。