出现头烫像发烧、体温却正常的现象，说明并没有发烧的情况。这个时候出现头痛，很有可能是自己感觉比较热，可能是穿衣服过多，或者是周围的环境温度过高，所以会感觉比较烫。适量的删减衣物，或者开空调、风扇，降低周围环境的温度，可以改善头烫像发烧的状况。
如出现感冒时，虽无发热症状，但还可能造成多大不适，如头痛鼻塞、流涕、嗓子疼、咳嗽咳痰等，需服用感冒类药物。
如无显著成绩，宜到医院作具体检查，同时给医生讲明身体所发生的各种症状，查明不适原因有针对性地处理，疗效更佳。
在治疗调理过程中，病人还要注意自己的体质，养成好习惯，夜间尽量不要熬夜、早睡早起、以免过于疲劳；饮食上，还应注意营养均衡、确保营养摄入充足，还应注意少吃含脂肪较多的食物。这对人体迅速康复是有好处的。
与此同时，还应注重加强身体锻炼、多进行户外运动、增强体质、帮助增强自身免疫力等；同时也要做好身体的保暖工作，注意防寒，以免着凉。