一般吃苦瓜、冬瓜、芹菜等食物对肝脏排毒好。
1、苦瓜：苦瓜性凉，具有清热、解毒、利水之功效，可降低肝内毒素、排肝毒。但是一定要适量地食用，以免引起肠胃的不适。
2、冬瓜：具有清热、生津、解毒的功效，可以改善身体的新陈代谢，加快身体的排泄，但作用都是有限的。
3、芹菜：富含维生素和膳食纤维，而且卡路里含量很低，可以降低胆固醇和甘油三酯的含量，减轻肝脏的代谢压力，对肝脏的健康有很大的帮助。
如果身体出现不适，建议及时就医治疗。