眼睛昏花和模糊可能是由于眼睛屈光异常或眼睛疲劳引起的。要解决这个问题，可以通过定期眼科检查、良好的用眼习惯和适当的休息来减轻症状。
眼睛屈光异常是指眼球的光焦聚点不在视网膜上，包括近视、远视和散光等。这些屈光异常会导致眼睛看东西时出现模糊或昏花的感觉。此外，长时间用眼、过度用眼或长时间盯着屏幕等也会使眼睛疲劳，进而造成视力模糊。
若眼睛出现昏花和模糊症状，可以考虑以下注意事项：定期进行眼科检查，及时纠正并配戴合适的眼镜或隐形眼镜；保持良好的用眼习惯，每隔一段时间远离屏幕或书本，给眼睛休息的机会；通过眼保健操或眼部按摩来缓解眼睛疲劳；避免长时间暴露在强光下，佩戴合适的防紫外线眼镜。