眼睑肿了一个包，可能是由于熬夜、过敏、睑板腺囊肿或麦粒肿等原因引起的。应该根据病因采取针对性的治疗措施。
如果长期熬夜，可能会出现眼睛部位瘙痒、疼痛等症状，还有可能会出现肿胀的情况。此时需要多注意休息，保证充足的睡眠，也可以适当的进行热敷，能够有效的改善病情。
如果出现过敏症状，可以在医生的指导下合理使用抗过敏的药物，比如马来酸氯苯那敏片、盐酸西替利嗪胶囊等。
如果出现睑板腺囊肿，可能跟局部的分泌物淤积有关，通常无法正常排出，容易出现局部梗阻的情况。热敷一段时间后能够有所改善，必要时也可以遵医嘱使用金霉素眼膏、盐酸左氧氟沙星滴眼液等药物进行治疗。
如果怀疑自己患上了麦粒肿，建议及时就诊治疗，避免延误病情。在治疗过程中，应该积极配合医生的治疗，并注意休息和饮食，避免眼部感染和其他并发症的发生。