一觉醒来被眼屎粘住了，可能是由以下原因之一引起的：
1.结膜炎：眼部卫生清洁不到位、病原微生物感染等原因导致眼部炎症，刺激结膜产生大量脓性分泌物，进而出现眼屎糊住眼睛的现象。建议就医，在医生指导下使用普拉洛芬滴眼液、妥布霉素地塞米松滴眼液等药物治疗。
2.干眼症：身处炎热、干燥环境或体内水分缺乏等原因导致眼部干燥，诱发干眼症。夜间身体代谢减慢，泪液分泌减少，蒸发过快，会出现白色丝状眼屎，伴发眼痒、眼部烧灼感、视物模糊等症状。建议遵医嘱使用复方门冬维甘滴眼液、地夸磷索钠滴眼液等药物治疗。
3.倒睫：眼部之前受过外伤，使得部分睫毛反方向生长，刺激摩擦眼球，出现分泌物增多，导致出现一觉醒来眼屎糊住眼睛的情况。倒睫数量较少的话，可直接拔掉；如果倒睫数量较多，可以通过电解倒睫法治疗。
4.上火：饮食不节，吃了太多刺激性食物，如烧烤、火锅等导致上火，刺激眼睑内眦分泌物增多，会造成一觉醒来眼屎糊住眼睛的情况。建议喝些菊花枸杞决明子茶、溪黄草茶等缓解，还可遵医嘱使用牛黄解毒片、牛黄清胃丸治疗，同时要清淡饮食，少吃辣椒等食物。