可以总结出左眼皮跳的常见原因及相应的治疗方法：
1.眼睛过度疲劳所致左眼皮跳，可以通过充足的休息时间，减少长时间用眼，调整工作及生活方式，让眼部得到放松，以达到自行恢复的目的。
2.面肌痉挛引起左眼皮跳动，可以采取针灸、按摩等物理治疗方法，或者使用甲钴胺、维生素B1等药物进行治疗。必要时可考虑手术治疗。
3.梅杰综合征中常伴有左眼皮跳动，可以使用氯氮平、卡马西平等药物进行系统治疗。严重者可考虑手术治疗。
4.保持平静心态，减轻精神压力，也有助于左眼皮跳动的缓解。
5.合理饮食，补充维生素B族等营养素，也可起到辅助治疗的作用。
综上所述，左眼皮跳动的缓解方法包括充分休息眼部、药物治疗、物理治疗、手术治疗、心态调整、饮食调理等。应根据具体病因采取相应的治疗措施，以达到缓解症状的目的。