上眼皮肿的快速消肿方法包括：
1.保持充足的睡眠时间：如果睡眠不足，会导致身体水肿，因此保证充足的睡眠时间可以帮助上眼皮快速消肿。
2.合理的饮食：饮食中摄入足够的水分和营养可以帮助身体快速消肿。建议患者多喝水，适当食用富含电解质的食物，如蔬菜和水果。
3.使用药物：可以使用药物如普拉洛芬滴眼液、甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等来减轻上眼皮的肿胀。
4.冷敷：在肿胀的上眼皮处使用冷敷可以帮助减轻肿胀感。
5.避免揉眼：揉眼会导致眼部组织水肿，不利于快速消肿。
6.睡前减少水分摄入：睡前过量摄入水分会导致上眼皮肿胀，因此睡前应避免过量水分摄入。
需要注意的是，以上方法并不能完全消除上眼皮的肿胀，建议患者向医生咨询，确定是否需要进一步的治疗。