眼睛看到光点可能是多种原因造成的，以下是可能的原因：
1.用眼过度或眼睛疲劳。长时间使用电子设备、长时间开车或读书等都可能导致眼睛疲劳，进而导致视网膜异常放电，看到光点。
2.玻璃体液化。玻璃体是眼球内部一种胶体物质，它负责维持眼球形态和支撑眼内器官。如果玻璃体液体中的水分子含量增加或代谢不良，可能会导致玻璃体后脱离，引起眼前光点。
3.视网膜异常放电。视网膜是连接眼球和大脑的光感受器，当视网膜受到刺激或受损时，可能会导致异常放电，看到光点。
4.炎症类疾病。眼表黏膜水肿或黏膜下毛细血管扩张等原因可能导致三叉神经反射功能障碍，看到光点。
5.熬夜、用眼过度、睡眠不足等不良习惯。这些习惯可能导致睫状肌痉挛，造成眼肌调节功能障碍，看到光点。
6.眼底视网膜疾病。视网膜出血、黄斑区水肿等疾病都可能导致光点。
看到光点需要及时到医院进行相关检查，以便明确病因并进行对症治疗。同时，避免长时间使用电子设备和眼睛疲劳，保持良好的生活习惯和注意眼部健康。