眼睛浮肿可以通过饮食调节和药物治疗来进行改善。以下是一些可以缓解眼睛浮肿的食物和药物：
食物：
1.燕麦：燕麦含有丰富的纤维素和蛋白质，可以增加饱腹感并提供一定的能量。它还含有丰富的维生素B1、B2和B6，这些维生素有助于减轻眼睛浮肿。
2.苹果醋：苹果醋含有大量的维生素C和纤维素，有助于促进身体的新陈代谢，缓解眼睛浮肿。
3.红豆：红豆含有丰富的钾和纤维素，可以利尿并帮助消除身体水肿，包括眼睛浮肿。
4.鱼类：鱼类含有丰富的蛋白质和欧米茄-3脂肪酸，有助于减轻眼睛浮肿。例如鲑鱼、金枪鱼和竹荚鱼等鱼类。
药物：
1.氢氯噻嗪片：这种药物可以帮助排泄体内多余水分，缓解眼睛浮肿。临床上可用于治疗水肿性疾病，如心力衰竭、肝硬化和肾炎等。
2.呋塞米片：这种药物属于利尿剂，可以帮助减轻身体水肿，包括眼睛浮肿。不过，需要密切监测电解质平衡，以免出现不良反应。
如果眼睛浮肿严重或持续时间较长，建议及时就医，获得更专业的医疗建议和治疗。