隐形眼镜的佩戴年龄建议在18岁到45岁之间。在18岁之前，眼睛和身体正在发育，长时间佩戴隐形眼镜可能会对眼睛造成伤害，同时也会增加结膜炎或角膜炎等眼部并发症的风险。45岁之后，身体的状况可能会发生改变，导致眼睛更容易受到疾病的影响。因此，建议只有在合适年龄时，经过专业眼科医生的评估，确保眼睛健康状况适合佩戴隐形眼镜，才能安全使用。
此外，隐形眼镜佩戴者一定要遵循专业的配戴规范和定期的保养清理，以确保眼睛健康和安全。