对眼睛疲劳、酸涩的缓解措施可从以下几个方面进行：
1.使用人工泪液。常用的人工泪液有玻璃酸钠、聚乙二醇和聚乙烯醇等。这些药物能模拟人眼自然泪液，帮助滋润眼睛。医生指导下定期使用有助于减轻眼睛疲劳。
2.调整生活方式。少看电子屏幕，避免过度用眼和熬夜。同时多食用富含维生素A的食物，如蛋、奶、南瓜、核桃、芒果、枸杞和猪肝等。维生素A能帮助眼睛修复，缓解疲劳。
3.进行热敷。使用温热毛巾敷在眼睛周围，能促进当地血液循环，加速营养物质运输，起到放松眼部肌肉的作用，帮助缓解眼睛疲劳和酸涩感。
综上所述，使用人工泪液、调整生活方式、进行热敷疗法，能有效缓解眼睛疲劳和酸涩感，但仍需医生指导使用，并根除疲劳的根本原因，从而达到根治眼睛疲劳的目的。