一般情况下，眼睛干涩可以通过按摩一些特定的穴位来缓解。这些穴位包括天阴穴、太阳穴和四白穴。按摩天阴穴可以短期缓解视疲劳，而太阳穴则可以帮助缓解眼睛干涩、酸困和胀痛，每40分钟进行一次按摩，并配合使用眼部热敷来缓解疲劳。此外，按摩四白穴可以改善眼部的血液循环，缓解眼睛干涩的症状，同时还能改善视力，对眼睛的迎风流泪和眼睑抖动等症状也有一定的治疗作用。
但是，如果患者按摩这些穴位没有效果，或者症状严重，应及时就医，并寻求专业医生的治疗建议。