对上眼皮肿，可以采取以下方法缓解：
1.物理治疗：使用冷敷法，以冰袋或毛巾包裹冰块，局部冷敷3-5分钟，可以收缩眼部血管，减轻眼睛肿胀。也可以在24小时后使用温热毛巾热敷，促进血液循环。
2.药物治疗：如果因细菌感染导致眼皮肿胀、发热、发红，可以在医生指导下，使用抗生素眼药水或眼膏，如红霉素眼膏、左氧氟沙星滴眼液等，抑制感染扩散。
3.保持眼部卫生，避免使用眼妆，用洁净的手避免揉搓眼睛，保持饮食清淡，多食用新鲜水果。
4.明确眼皮肿胀的原因，及时就医治疗。遵医嘱用药，配合物理治疗，以尽快缓解眼皮肿胀。
5.注意保暖，缓解疲劳，保证充足睡眠，增强抵抗力。控制慢性病，减少药物刺激，以预防眼皮肿胀复发。
6.定期眼科检查，发现眼部疾病及时治疗，也可以预防眼皮肿胀。