嗅觉失灵，是可以恢复的。嗅区的堵塞和嗅神经损伤常常会导致嗅觉失灵。可以去医院耳鼻喉科做一下鼻窦的CT检查，病人平时多注意锻炼身体，以提高身体素质。早起用冷水洗脸，以增强鼻粘膜的抗病能力，不要用手挖鼻子，擤鼻涕时不要过于用力，补充营养，均衡饮食，还要经常保持心情舒畅。注意天气变化，不要受凉感冒。