便秘能吃菜籽油吗
2022-11-01
问题描述：我有便秘好几年了，吃了好多药都没有改善，最近听朋友说吃菜籽油比较好，便秘能吃菜籽油吗?
医生回答(1)
黄玉红
主任医师
中国医科大学附属第一医院
菜籽油不会改善便秘，人体对菜籽油的吸收率很高，可达99%，因此它所含的亚油酸等不饱和脂肪酸和维生素E等营养成分能很好地被机体吸收，具有一定的软化血管、延缓衰老之的功效。由于榨油的原料是植物的种实，一股会含有一定的种子磷脂，对血管、神经、人脑的发育十分重要。
2022-11-01
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