李子有什么营养成分
2022-11-01
问题描述：我女朋友特别的爱吃李子，每次买来的李子她都会一个不剩的吃点，由于不知道李子有什么营养价值，李子有什么营养价值?
医生回答(1)
黄玉红
主任医师
中国医科大学附属第一医院
李子含有蛋白质，维生素，脂肪烟酸，胡萝卜素，钙等营养成分，可以促进胃酸和胃消化酶的分泌，增加肠胃蠕动的作用。但要适量的吃，不要吃太多，吃太多可能引起消化不好，造成不适的症状，同时还要注意饮食营养规律，不要挑食，不要暴饮暴食，要少吃多餐。
2022-11-01