是酒精刺激造成的，可使用下列方法来改善喝酒难受的症状。可以在酒后喝些牛奶，牛奶可以减缓胃对酒精的吸收，能有效地阻止酒精对胃黏膜的直接损伤，从而减轻胃部的不适症状。如果头部不适，则可以选择喝些蜂蜜水，蜂蜜中的果糖能促进酒精的分解。适量的吃些甜食，提高身体血糖含量，从而起到减少酒精含量比例的作用。