没有饥饿感是由于胃的消化功能降低，可能是由于食入过多的油腻，难消化食物较多所引起。首先在饮食上要注意好调理，应以清淡易消化的饮食为主，可以多吃一点新鲜的蔬菜和水果，对消化是有很好的帮助的。其次，平时生活中可以注意多吃一点开胃健脾的食物，如山楂，酸奶等，如果必要时也可以服用药物，如开胃健脾丸等。最后，要保持适量的运动，运动也可以促进消化。