修复肠黏膜的食物有蜂蜜、小米、南瓜、酸奶、香蕉、螺旋藻等，这些食物中的果胶、蛋白质、益生菌等成分具有促进消化，修复或者保护肠黏膜功效。消化功能比较弱或者肠炎病人，可以适当服用，要多吃小米粥、南瓜粥、姜枣桂圆汤等清淡、易消化的食物，多喝温水或者蜂蜜水。